タイ料理の店で、珍しいので沢山食べてから、大食いが続いた。 仕入れてきたものが想像よりも美味しかったので飯がすすんだのも あったし。。。 昨日はなるべく御飯は抜いたけども、ここんところの肉食と 筋トレ系の運動を増やしたせいか、体脂肪率には変化…
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