体脂肪率に変化ないのに、肉食をした翌日は体重がUPしている! タンパク質で筋肉量が増えるせいかもしれない。。。 当時と食欲が違うのでなんとも言えないけども、 当時はバンバンと炭水化物も食っていて、一日の摂取カロリーが4000を 超えていたと思わ…
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