昨年の同時期よりは少ないものの、冬になり体脂肪の上昇は予測は していたものの、原因が、最近の食生活の乱れによるものだと 分かってはいる^^;一度、ペースを崩すと、なかなか戻すのは大変。 昨年はたしかに食べた、でも運動もした。 最近は食べるもの…
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