いつのまにか、普通に肉(肉毒)を普通の感じに食っていたんだけど、 特に豚肉が悪いらしいとうことを聞きつけ、その前は豚肉を主に食って いた^^;豚肉を抜いて、果物と野菜系の食事にしてみたら、いつのまにか3キロ減っていた^^ あんまり影響ないよう…
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