タイ料理大食い

タイ料理の店で、珍しいので沢山食べてから、大食いが続いた。
仕入れてきたものが想像よりも美味しかったので飯がすすんだのも
あったし。。。
昨日はなるべく御飯は抜いたけども、ここんところの肉食と
筋トレ系の運動を増やしたせいか、体脂肪率には変化は無いんだけども、
体重が２キロ増加してしまった。

アイスがもうすぐ無くなるので、今は代わりに冷やしたミネラルウォーターに
切り替えた＾＾
半年以上ぶりにミネラルウォーター生活に切り替えたので、
その効果を見てみたい。