ご馳走になる

俺が支払っていないで給与込みの食事について。
マック、スーパーの弁当類×２、コンビニ弁当類×５
モスバーガー×３、スターバックス×３、すき家×２、ラーメン

あとは貰いものでフルーツを何種類と野菜類。あとは魚類を毎日。

平均すると、一日１食は浮いている計算になる。

最近は3食が多いから助かる＾＾

一日１運動で、なんかしらの運動を日に一度はやるようにしている。
基本的に維持されるだけで、進化させるのは難しい。
だけど、体力を落とすのは少し怠けるだけで、簡単に落ちるｗ

それから、時間を有効に使うために、一度に2種類のことをやることを
なるべく実践するように進めている。

音楽聴きながらパソコンをやったりと、TVまでつけるのは流石に。。。
TVをみながら運動したり。

ウンコをしながら読書したり。
風呂は15分以内を心がけている。

音楽聴きながら資格の勉強したり。

じっとしたままTV見たりが最近は出来ない＾＾；
やりながらでないと、手持ち無沙汰に感じるｗ
飯を食いながらTVを見る。

その代わり、飯はゆっくりと食べ、必要以上に満腹にしない。

これを一個づつ欲張って、単体で楽しもうとすると、24時間以内では足りない；
レンタルビデオを辞めたのもそのせいがある。
見ることに振り回されたから。。。

睡眠を削ったことがあったが、体がだるくて、やることなすことが半分ほどしか
出来なかった＾＾；
第一ホテル東京