疲れると痩せるの？

相当に疲れていても、痩せる訳じゃない、眠くて仕方ないほど
疲れてると、本能なのか、疲れを取ろうと、少し余分に食べたく
なったりするしｗ
疲れてるからカロリーを消費したかというとそうでもない！

心地良いくらいの感覚でも、運動を長くやった後の方が全然良い＾＾
良く眠って、疲れをとって、疲れたら休憩して運動するのが
一番良いｗ
疲れっぱなしだと、体が思うように動かないから。。。

熟睡して疲れが取れたほうが痩せている！これ真実。