思い出の九十九里浜
非常にすごしやすい日だったにも関わらず、一日サイクリングをやって
体重を量ったら、１・５キロほど落ちていた＾＾
シーサイドラインを走り、久里浜から房総へ渡り、
九十九里浜を満喫してきた。
友人と一緒にいくが、完全なる無職者の友人なので、ずっと俺の
オゴリが続いており、金が少ないので、極力は節約したいので、
ペットボトルを前夜に凍らしてもっていく。
これで飲み物はOKで、自販には手を出さずに済んだ。
そして、最大の出費品の飯代を浮かすために、おにぎりを持参、
野郎の分も合わせて、２個づつ。
どうせ食う訳なんだし、先に腹が空くのは、絶対、友人なんで、
そのぐらいは気を利かして持参して欲しいもんなんで、
今度はオニギリ位は、自分で持参するように言っておいた＾＾
案の定、詰め込んできた５００ミリの水はつき、公園の水道水を
入れ替えていた＾＾；
俺のように、たっぷり２リットルももってくれば、困らないんだけどね。
俺は登山で散々、懲りてるので、登山の時は４リットルは持っていく。
俺は出かける前日は寝つきにくいので、行く前に疲れるように、
ダンスを２時間やったんだけど、結局は３時間ほどしか眠れず。。。；
サイクリング中、少し頭が痛くなった。。
さすがに帰りがけに疲れを癒すのに、１００％ジュースを買って帰った。
昨日の食事
昼：スパゲティー半人前、オレンジ一個
間食：オニギリ２個、さくらんぼ
夜：１００％ジュース５００ミリ、ご飯（丼で）、焼き魚、焼肉少し、
もずく酢、キムチ、シラス干し
約２０００キロカロリー摂取
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