乗馬体験
知人の家を訪問すると、高そうなハイテク機器が沢山あった。
その中で、見覚えがあるものが。。。
それはジョーバだった！人工的に乗馬してるかのような場所の筋肉を鍛えたり
シェイプできるもの。
乗り心地はというと、本物の馬とは違う。本物の馬の方がもっと衝撃が大きく
かなり痛い。
ジョーバもかなり揺れる。居心地は悪いけど、筋力は付くだろう。。。
でも腰などもヘタすると痛める恐れがあるから注意したい＾＾；
エアロバイクもそうだが、結局は進まないから、固定器具は面白くないなぁ。。。
なんかその筋トレとか、ＴＶ観ながらとかはいいけども、それだけに専念するのって
時間が勿体ないと感じる＾＾；
例えば、チャリで移動して運動になったり、家事で運動になってるとか、一挙両得な
ものが好きｗ
水を汲むのも筋トレになるし、作業しながら運動になるのって、意識しなくても
いつのまにか運動にもなってるから好きだなぁ＾＾
